Роберт Брэг самоучитель по гипнозу.
Как научиться гипнозу самостоятельно?
Гипноз самоучитель, как научиться гипнотизировать?
(С) Перевод на русский язык Макаренко В.В. 1991г.
Издательство Эсперо, Таганрог 1992
OCR: Андрей Бояринцев
Материал данного самоучителя по гипнозу необычен тем, что впервые массовому читателю
даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон, с детальным
разбором этого метода гипнотического внушения, известного пока ограниченному числу
гипнотизеров, выступающих с эстрады.
В книге приводятся способы обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного
внушения.
Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.
Можно ли научиться гипнозу в домашних условиях
ВВЕДЕНИЕ В САМООБУЧЕНИЕ ПО ГИПНОЗУ
В данном труде содержится великая истина. Эта книга окажет решительное
влияние на развитие личности, укрепление здоровья, осознание своего «Я».
Жизнь, к сожалению, коротка и нужно с большой пользой распорядиться ею,
стать властелином своей судьбы. Читайте и перечитывайте, тренируйтесь и Вам
будет сопутствовать успех.
Будьте всегда уверены и непобедимы.
Помните, что жизнь устроена таким образом, что те, которые не хотят
защищаться, безжалостно «раздавливаются» окружающими.
Эта книга преследует цель — познакомить каждого с тайными силами,
которые заложены в нем самом.
Впервые, за всю историю существования гипноза, полностью
раскрывается механизм внушения без погружения в сон, доступный в настоящее
время лишь отдельным гипнотизерам.
Практические сведения по гипнозу и
внушению дают возможность рядовому читателю самостоятельно овладеть
гипнозом.
Это даже не учебник — это самоучитель.
Автор абсолютно уверен, что этот труд вызовет негодование тех, кто до
этого времени безраздельно владел этими знаниями, скрывая от посторонних
механизм действия этих сил и пути их развития, тайно пользовался этим
страшным оружием.
Теперь вы не будете беззащитны перед лицом грозной опасности! Именно
это и является конечной целью автора.
Как пользоваться книгой?
Эта книга рассчитана на тех, кто желает самостоятельно развивать свои
способности гипнотизера, но не знает с чего начать.
Здесь рассказано о том, как сделать первый шаг.
В книге нет лишних слов.
Если вам что-то покажется несущественным — значит вы что-то не поняли.
Вернитесь и еще раз прочтите это место.
Попробуйте осмыслить еще раз.
Дело в том, что какой-то «недочитанный кусочек» может разрушить целостность всего материала такой тонкой и деликатной темы как гипноз и описанный здесь механизм не сработает.
Вне всякого сомнения, что через 3 месяца Вы будете в состоянии добиться желаемого результата.
Три месяца — это максимальное время необходимое для овладения первой ступенью аутогенной тренировки, выработки чувства абсолютной уверенности и других качеств, которые требуются для выполнения
десяти основных правил.
Конечно, есть специальные упражнения, применяемые жрецами, служителями
различных культов еще с древних времен.
Эти упражнения усиливают эффект, делают Ваш взгляд — неотразимым, волю — «железной», а в сочетании с
овладением второй высшей ступенью AT позволяет овладеть способностью
мысленного навязывания образов («наведенным гипнозом»), применяемым в магии.
Все это подробно излагается в книге «Мысленное навязывание образов или
наведенный гипноз». Упомянутая книга является логическим продолжением этой
книги.
ГЛАВА I. ПЕРВЫЕ ШАГИ
Кто может стать гипнотизером?
ГИПНОЗ — это тайна, которая до сих пор тщательно оберегается посвященными.
Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это действительно так.
Даже самые замечательные специалисты по гипнозу в своих книгах не раскрывают все свои секреты.
Покров таинственности как был так и остается.
Гипноз для начинающих. Как овладеть техникой гипноза?
В этой книге кроме гипноза просто и доступно показан механизм воздействия на человека без погружения его в сон («внушение наяву»), а также пути развития этих способностей.
Те, кто освоил приемы бесконтактного массажа найдут для себя дополнительные полезные сведения о нем:, методику развития чувствительности рук, малоизвестные сведения о том, как усилить лечебное воздействие.
В загипнотизированном состоянии у многих людей обостряются их телепатические способности, а внушение от гипнотизера к загипнотизированному человеку может передаваться прямо из мозга в мозг.
Если кто-либо считает, что можно стать гипнотизером просто прочитав книгу, тот глубоко ошибается, нужны упорные занятия по приводимой методике.
Что такое гипноз?
Гипноз был известен еще в древние времена. Он использовался служителями различных культов для укрепления веры в «чудесные исцеления», для показа различив видений религиозного характера.
Гипноз является составной частью искусства колдовства и используется колдунами, знахарями, шаманами различных стран и народов.
Какую бы природную силу воли не имел человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого человека, даже менее сильного духом, но основательно изучившего правила гипнотизирования, личного влияния, внушения и самовнушения.
Достигнуть способности гипнотизировать — значит уметь привлекать, навязывать и внушать окружающим свои мысли и желания.
Способность гипнотизировать может быть врожденной или приобретенной в результате
полученных знаний.
Гипнотизером может стать каждый.
Я задался целью в простой и общепонятной форме изложить способы и средства для развития своего могущества.
Желаю Вам успехов.
Препятствия для овладения гипнозом
Гипнотизер должен быть абсолютно, уверен в своих силах.
Это главное правило.
Эта внутренняя уверенность должна пронизывать его сознание и подсознание.
Эта уверенность — сущность гипнотизера.
Это чувство не дается сразу, оно вырабатывается постепенно и его необходимо беречь.
Ни в коем случае нельзя браться за дело, которое заведомо не будет выполнено, или
давать обещание, которое не будет сдержано, нельзя говорить неправду.
Неправда подтачивает ту уверенность, которая находится в подсознании.
Это ваш тормоз:
1. Неискренность
2. Курение
3. Употребление спиртных напитков
4. Употребление напитков, возбуждающих нервную систему (крепкий кофе и ему подобные напитки)
Помните — слово гипнотизера — это закон. Если Вы дали обещание, Вы должны его выполнить.
Если Вы знакомы с оккультными науками или йогой, то Вы, конечно, обратили внимание на сходство в данном вопросе.
Изучение классической йоги
начинается с первой ступени, которая называется Яма.
Одним из важнейших принципов Ямы является правдивость (сатья), которую необходимо соблюдать не только в словах, но и в мыслях.
Это же является одним из важнейших принципов колдовства.
В колдовских учебниках сказано прямо: «Слово ведьмы — есть слово ведьмы и нарушать его не позволено».
Еще одна аналогия: в колдовстве, когда берут несколько простых немагических правил и начинают выполнять их одновременно, то получается магический эффект от их сочетания.
Этот эффект сразу же исчезает, если хоть одно из тех простых не магических правил перестанет соблюдаться.
В гипнозе тоже существует ряд с виду простых правил и условий, которые нужно выполнять.
Невыполнение хотя бы одного из них не позволит добиться эффекта гипноза.
«Внушение наяву» (без погружения в сон)
Начнем с более сложного, чем просто гипноз — «внушения наяву».
Этот секрет подробно еще не раскрывался в книгах.
Владеющий этим методом выглядит настоящим волшебником.
Человек, не закрывавший глаза, ни на секунду не погружаясь в сон, полностью попадает под влияние гипнотизера.
Рассчитываем на то, что читатель уже имеет представление о том, что для того, чтобы оказать гипнотическое воздействие на человека, необходимо воздействовать на его подсознание.
Вход в подсознание бдительно оберегается сознанием.
В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале века есть удачное сравнение сознания с умным братом, а подсознания с доверчивым, глупым братом, который верит абсолютно всему тому, что ему
говорят.
Умный брат следит за тем, чтобы никто не обманул его доверчивого брата, потому что, как только доверчивый брат войдет в контакт с кем-либо, он больше не услышит предостережений умного брата, он будет слушать и подчиняться другому.
Поэтому цель гипнотизера состоит в том, чтобы, обмануть, отвлечь сознание человека и войти в контакт с его подсознанием.
Ниже приводится подробное описание метода «внушения наяву» (когда обращаются к подсознание, минуя сознание):
УПРОЩЕННЫЙ МЕХАНИЗМ ВНУШЕНИЯ;
1.Вызвать доверие.
2.Снять фильтр сознания
3.Подкрепить информацию реальным действием.
1.3.1 Начинать нужно:
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
1. Снять «панцирь» (психомышечный зажим). Это делается для увеличения
чувствительности. При правильном подходе порог внушаемости уменьшается
(облегчается внушение).
Снятие «панциря»
:
а) можно просто покачивать за плечи, мять плечи, с предложением
«максимально расслабиться, довериться полностью.»
б) усадить на стул, потряхивать кистями внушаемого, предложить, чтобы
он их расслабил как плети и ни малейшего сопротивления не оказывал.
Проверка:
а) потряхивая кистью несколько раз, отпускать ее, чтобы она упала на
колени или бедро внушаемого, затем упустить кисть в очередной раз, но
нарочно мимо колен, так чтобы она повисла: если внушаемый не расслабился, то
его рука не упадет безвольно, а останется на весу или слишком медленно
опустится, значит нужно дальше продолжить расслабление.
в) еще один способ проверки «панциря»:
Дать задание: «На вертикальный указательный палец правой руки,
поставьте ладонь левой руки».
Дать задание: «Расслабьте левую руку».
Через некоторое время дать команду: «Резко уберите правую руку».
Если левая рука останется на весу, то внушаемый плохо расслабился. Рука
должна безвольно упасть
ВТОРОЙ ЭТАП:
(Снятие фильтра сознания, вызывание доверия.)
Главное при внушении — вызвать доверие.
Необходимо заставить внушаемого с обострением чувствовать, отвлечь
внимание его сознания, перевести внимание сознания в область ощущений.
Для этого нужно проделать с внушаемым следующее:
1. Заставьте его поставить ноли вместе, глаза закрыть, дайте ему
задание максимально расслабиться.
2. С обеих сторон сзади поднесите к его голове в области ушей свои руки
на расстояние 5-10 см. Волевым усилием вызовите из кончиков пальцев и
ладоней поток тепла до ощущения покалывания в ладонях (ощущение похоже на
электрофорез, могут быть и другие индивидуальные ощущения).
3. Дайте установку партнеру: «Сосредоточьте свое внимание на ощущениях
в области головы».
4. Спросите, что он ощущает. Ответ: «Ощущение тепла». Скажите: «Сейчас
ощущение тепла усилится». Перенесите ладонь ко лбу партнера.
Чувствительность лба выше, поэтому он сразу почувствует усиление тепла, т.
е. получит подкрепление слов действием.
Некоторые внушаемые вместо тепла ощущают покалывание или начинают
терять равновесие. Некоторые с удивлением обнаруживают, что при поднесении
рук к их ушам, изменяется тембр голоса и привычных звуков, которые могут
звучать в этот момент. Нужно обязательно спросить: «Что чувствуешь?» Если
партнер говорит о каком-то покалывании или о чем-то другом, например: «Тянет
назад», нужно сказать: «Правильно, сейчас будет тянуть еще сильнее». Если
говорит, что звук как-то изменился, нужно сказать: «Правильно, так и должно
быть.»
Это ответственнейший момент проникновения в подсознание.
Это ответственнейший момент проникновения в подсознание. Нужно следить
внимательнейшим образом за партнером и подкреплять. подкреплять его ощущения
словами.
Вся сила — в подкреплении слов действием!
Пример: Вы заметили, что у него появилась слезинка. Сразу отреагируйте.
Скажите: «Сейчас у вас появится слеза» и т.д. Именно таким образом
закрепляется вера на бессознательном уровне (в подсознании).
По мере подкрепления слов действием снижается порог внушаемости.
Информация, которую даете, должна быть достоверной и обязательно с
подкреплением. Сила воли внушаемого не играет роли.
ТРЕТИЙ ЭТАП
Нужно сказать (т. е. дать установку): «Сейчас я досчитаю до трех, и Вас
медленно потянет назад.»
Двигая руками вдоль головы, тяните к себе голову ладонями (не
прикасаясь к голове руками). Стойте сзади.
Как правило, человек сразу начинает терять равновесие и падать назад.
Одновременно с этими действиями произнесите:
«Раз, два, три! Вас тянет назад! Вы Падаете! Падаете! Падаете! Падаете!
Падаете!»
Говорить нужно с ударением и без паузы, повышая настойчивость с каждым
словом, чтобы не включить сознание. Затем нужно сказать: «Достаточно, теперь
Вас тянет вперед» и руками потянуть вперед. Затем то же самое проделать
назад, и так несколько раз. Это тест на внушаемость, а также это мощнейшее
подкрепление действием.
Частные случаи: Тянешь вперед, а он падает в сторону. Нужно сказать:
«Вас тянет в сторону».
Если слишком хорошо падает, нужно спросить: «Что вы почувствовали? Вас
тянет назад?» (может быть просто притворяется). Сказать: «Пробуйте оказать
сопротивление, я Вас буду тянуть назад. Как только скажу: «Три», Вы упадете
назад, но Вы старайтесь не упасть». Как только Вы убедились, что ваш
испытуемый прошел тест на внушаемость, реагирует на ваши ладони — значит
его подсознание уже отреагировало на ваши манипуляции и независимо от
сознания и воли вашего испытуемого между вами и его подсознанием возникла
еще пока непрочная связь.
Пусть теперь он открывает глаза. Наступает следующий этап.
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП (МЕТОДИКА)
Нужно говорить отрывистым тоном, командным тоном, говорить глядя в
глаза.
Ни в коем случае не сказать типа: «Давайте попробуем». Эта фраза просто
олицетворяет Вашу неуверенность в своих силах.
Стоя лицом друг к другу, дайте установку внушаемому:
«Мне нужно проверить вашу нервную систему. Я хочу проверить Вашу
чувствительность. Чем Ваша чувствительность выше, тем лучше. Расслабьтесь,
стойте и слушайте.
— Доверьтесь мне полностью
— Расслабьтесь
— Поставьте руки перед собой, пальцы шире
— Пальцы как можно шире
— Напряжение в руках. Пальцы как гвозди (локти к туловищу не
прижимать)
— Смотрите мне в правый глаз (самому при этом смотреть в переносицу)
— Ваши руки как два разноименных магнита начинают притягиваться друг к
другу
— Напряжение в руках растет
— Руки притягиваются все сильнее и сильнее
— Вы чувствуете как напряжение в руках растет
— Руки сближаются! Сближаются! Сближаются! (делать пассы вокруг рук
вверх и вниз, прогревая волевым теплом своих ладоней, глядя в глаза)
— Ваши пальцы как гвозди
— Ваша ладони и пальцы как цельнометаллические
— Ваши руки сближаются
— Напряжение в руках!
— Пальцы выгибаются назад!
— Сейчас я досчитаю до трех, и ваши руки сблизятся
— Раз. (Обычным мягким голосом) Пальцы как гвозди
— Два. (Твердым обычным голосом)
— Напряжение растет, смотрите на свои руки.
— Три!!! (Выкрикнуть и без паузы говорить дальше).
— Вы видите как сближаются ваша руки (без паузы)
— Ваши пальцы как гвозди!!!
— Руки цепенеют!
— Ваши руки cближаются! Сближаются!
— Сближаются! Сближаются! (При этом делают пассы над руками с тыльной
стороны).
— Ваши пальцы как гвозди! (Говорить без паузы, не давая включиться
сознанию:)
— Пальцы оцепенели!
— Пальцы выгибаются назад!
— Ваши пальцы как гвозди!
— Ваши пальцы как цельнометаллические!
— Вы не сможете сжать пальцы в кулак!
— Пробуйте!!!
И сразу же выкрикнуть без малейшей паузы:
— Вы видите!!!
— Ваши руки подчиняются только моим командам!!!
— Мои слова воздействуют на Вас!!!
— Мои слова проникают в Ваш мозг!!!
— Я полностью управляю Вами!!!
— Ваши руки сближаются, сближаются, сближаются!
— Ваши пальцы сжимаются в замок!
— Пальцы сжимаются все сильнее и сильнее!
— Вы не сможете разжать руки, пока я вам не разрешу! Эти слова тоже
почти выкрикнуть с ударением на словах «не сможете».
— Вы не в силах расцепить свои руки!
— Раз! Два! Три! Затем без паузы выкрикнуть:
— Пробуйте!
Если Вы правильно выдержали интонацию, не меняли порядок слов и все
выполнили как надо, то можете делать с испытуемым все что Вам угодно.
Он с величайшим удивлением обнаружит, что не может расцепить руки. Он
полностью подчиняется Вам. Теперь можете спокойно экспериментировать.
Как отобрать голос и сделать человека немым
Если Вы возьмете двумя пальцами за кожу на горле, уже прошедшего тест
на внушаемость до момента сцепки пальцев, предварительно сказав: «Сейчас я
отберу Ваш голос и Вы не сможете говорить», дернете двумя пальцами за кожу и
отведя руку с зажатым кулаком скажете: «Вот Ваш голос, пробуйте говорить»,
то внушаемый, естественно, ничего не сможет сказать, как бы он ни старался.
Если Вы хлопнете в ладоши, предварительно сказав: «Я сейчас хлопну в ладоши
и вы забудете свое имя и фамилию», то испытуемый забудет имя и фамилию. Он в
полной Вашей власти. Он стоит с открытыми глазами, все понимает, может даже
делает попытку сопротивляться, но у него ничего не получается.
Он разговаривает, даже спорит с Вами, но он в полной Вашей власти. И
если вы ему прикажете забыть, то, что с ним происходило, он забудет и ничего
не вспомнит. Так же вы можете дать ему постгипнотическое внушение, т. е.
дать установку, чтобы он в определенное время выполнил определенное
действие. И он, забыв об этом, в нужное время выполнит требуемое действие
как бы по собственному желанию.
Зрелище, конечно, потрясающее, особенно когда это демонстрируется на
сцене перед зрителями.
Детальный разбор метода внушения без погружения в сон
Разберем еще детальнее формулы и приемы, при помощи которых Вы привели
испытуемого в такое состояние.
Как уже было сказано ранее, для того чтобы включить подсознание, нужно
дать подкрепление реальным действием.
Мощнейшее подкрепление, воздействующее толчком на подсознание,
получается когда вы без паузы выкрикиваете: «Напряжение растет! Смотрите на
свои руки! Три! Вы видите как сближаются ваши руки!»
В тот момент когда вы крикните «Три!» он резко опустит голову и, так
как до этого он смотрел вам в глаза, то опускание головы автоматически
повлечет за собой движение его рук навстречу друг к другу. В тот момент он
еще ничего не подумал, даже не осмыслил того факта, что было движение рук.
Это зафиксировало только его подсознание. Вы и не даете ему это
осмыслить, а просто «вкрикиваете» это в его подсознание. Эти слова
подкрепили то, что действительно имело место и то, что его подсознание
непроизвольно зафиксировало.
Еще существенным моментом является то, что Вы заставляете растопырить
пальцы как можно шире, так чтобы они выгибались назад. Когда вы говорите,
что напряжение в руках растет, оно действительно растет, это обусловлено
прежде всего тем,. что руки деревенеют сами по себе. Вы, произнося
установки, еще можете взяться за пальцы и чуть встряхнуть, когда
произносите: «Пальцы как можно шире», «Ваши пальцы как гвозди». Этим Вы
добиваетесь того, чтобы ваш испытуемый изо всех сил растопырил пальцы и
выгнул их назад.
Третьим важнейшим компонентом вхождения в подсознание за счет
подкрепления реальным действием будет момент, когда Вы выкрикиваете без
паузы на одном дыхании: «Ваши пальцы как цельнометаллические! Вы не можете
сжать пальцы в кулак Пробуйте! Вы видите! Ваши руки подчиняются только моим
командам! Мои слова воздействуют на вас! Мои слова проникают в ваш мозг! Я
полностью управляю Вами!»
Здесь есть нюанс. Любой нормальный человек добросовестно растопыривший
пальцы изо всех сил и выгнувший их с силой назад в тыльную сторону, пробыв в
таком положении более минуты не может просто так, мгновенно, взять и сжать
пальцы. Они деревенеют и в первый момент испытуемый просто не может это
сделать. Это чутко ловит его подсознание и в этот момент вы «вкрикиваете»
то, что сказано выше. И теперь получается парадокс: испытуемый уже мог бы
сжать руки, момент оцепенения проходит, ко подсознание уже блокирует эту
попытку. Он уже просто не в состоянии сделать эту попытку. Сознание
испытуемого уже не может разрушить установившуюся связь между вами и его
подсознанием. Он уже ваш.
Далее, еще раз (для надежности) продолжаются установки и руки
испытуемого доводятся до сцепки.
С различными вариациями это вы можете видеть у профессионалов,
гастролирующих по стране:
Вместо теста на внушаемость с воздействием рук может быть тест, в
котором участвует весь зал. Все встают и с закрытыми глазами представляют
что едут в поезде. Кто закачался при одной этой мысли, тот в данный момент
наиболее внушаемый, того и приглашают на сцену.
Подсознание того кто закачался получило первое подкрепление, так как
факт этот не остался без внимания его собственного подсознания. А дальше
дело техники. У каждого могут быть свои формулы.
Для приведенной методики важно каждое слово, интонация и важен порядок
слов. Если Вы хоть что-либо измените, результат будет отрицательным.
Итак, продолжаем углубляться. Прежде чем приступить к выполнению
психологических опытов, вы должны дать самому себе позитивную инструкцию: «У
меня это прекрасно получится, я имею на это полное право».
Теперь, когда вы убедились в том что это так просто, вам придется
расстаться с мыслью, что все это так просто. Мы рассмотрели лишь вершину
айсберга.
Во время проведения опытов вы должны соблюсти 10 обязательных правил.
Помните, как в магии: «Сочетание простых правил дает магический
эффект.» Вот эти правила, и в них заключена вся суть. Помните:
Если хоть одно из этих правил не будет соблюдено, у вас ничего не
получится
Десять «магических» правил, обеспечивающих «внушение наяву».
1 Будьте абсолютно уверены в своих силах.
2 Говорите громко и ясно, твердо, четко (это не значит, что все время нужно кричать).
3 Смотрите в глаза своему партнеру.
4 Максимально расслабьтесь.
5 Используйте местоимение «Я». (Я сейчас буду…, Я…, Я.).
6 Дайте установку на требуемое ожидание.
(Скажите сначала, что вы хотите, затем почему это вам требуется).
7 Не извиняйтесь, если Ваши требования не обоснованы.
8 Не раздражайтесь, будьте спокойны и решительны.
9 Не давайте втянуть себя в дискуссию.
(Испытуемый на бессознательном уровне рассекречивает Вас.
Ни в коем случае не вступайте в разговоры).
10 Не давайте оценку и не оскорбляйте испытуемого (ну, что Вы такой непонятливый, и т.д.).
Обязательно выразите понимание позиции партнера (ловите его мельчайший реакции, типа «слеза» и т.д.)
Рассмотрим подробнее содержание этих десяти правил:
Выполнение первого правила практически невозможно без владения методами
аутогенной тренировки или йоги. Чувство абсолютной уверенности Вы можете
заложить в свое подсознание только находясь в состоянии аутогенного
погружения («транса»). Это чувство абсолютной уверенности в своих силах Вы
должны будете постоянно оберегать и культивировать. Помните, что всякое
невыполненное обещание, всякая ложь разрушает многодневную работу по
выработке этого состояния абсолютной уверенности.
Если вы хотите стать гипнотизером. Вам придется поработать над своей
дикцией и голосом. Придать голосу уверенность, найти для себя подходящий
темп речи.
Большое значение имеет взгляд гипнотизера. Нужно выработать, как
называют гипнотизеры «гипнотический взгляд».
Максимально расслабиться может только тренированный человек, освоивший
приемы аутогенной тренировки или занимающийся йогой.
Пункт пятый не требует комментария.
Для того чтобы человек был внутренне настроен на результат, которого вы
хотите добиться, ему нужно дать установку на требуемое ожидание. У некоторых
людей получение установки дает обратный эффект. Т. е., если ему сказать:
«Вас сильно тянет назад», он обязательно будет клониться вперед. Это
особенно наглядно у психотерапевтов, проводящих оздоровительные сеансы по
телевидению. Если вы внимательно вслушаетесь в их установки, то вы выясните,
что у них соседствуют установки прямо-таки взаимно противоположные: «Вы
можете мне верить или не верить…» и т. д. Эти установки даются ими в
расчете на тех, кто всегда действует наоборот.
Вам тоже нужно учитывать возможность дачи противоположной установки,
чтобы испытуемый поступил так, как вам нужно.
Пункт седьмой тоже простой, но от его соблюдения также зависит
результат.
Посещающие сеансы гипноза или публичные демонстрации психологических
опытов знают по собственному опыту, что гипнотизер никогда не начинает свою
работу с шуток и прибауток, не устраивает шумных дискуссий, не демонстрирует
наличие эмоций. Когда гипнотизер появляется перед присутствующими, от
начинает свою работу с бесстрастным выражением лица, с видом полной
уверенности, без малейшей суеты.
Если он говорит в зал, то только то, что может принести ему пользу.
Так, для создания нужного эмоционального фона он может начать
рассказывать о гипнозе, не раскрывая, естественно, истинного механизма этого
явления, а наоборот еще более придавая ему ореол таинственности. Главное
здесь не дать понять присутствующим, что гипнотизер такой же человек как и
все люди с их обычными достоинствами и недостатками. А эта информация может
быть почерпнута подсознанием присутствующих при обычном разговоре. То есть.
Вас просто могут рассекретить на бессознательном уровне и Вас не сможет
выручить ни магнетический взгляд, ни голос, ни таинственный вид.
Если Вы каким-то образом дали негативную оценку испытуемому, типа:
«Какой же Вы бестолковый», он может сосредоточить свое внимание на этой
оценке, отвлечься и разрушить ту тонкую неосязаемую связь между вами,
которую Вы создавали до этого.
Последнее — десятое правило необходимо как воздух (подкрепление слов
реальным действием). Без этого условия Вы просто не сможете проникнуть в
подсознание.
Ваша сверхзадача — следить за состоянием партнера, его малейшими
реакциями и выдавать их за результат своего воздействия.
Когда описывался тест на внушаемость, было сказано о воздействии руками
на голову испытуемого. Природа воздействия руками такая же, как при
бесконтактном массаже. Чтобы быть последовательными, рассмотрим теперь
методику занятий аутогенной тренировкой, как более приемлемый для нас путь
развития скрытых сил, затем рассмотрим другие методы гипноза и внушения.
Помните, что психофизические способности можно развить только после развития
способности к релаксации (полному расслаблению) тела.
Текущая страница: 1 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц]
Александр Владимирович Зарецкий
Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими
Анонс
В книге вы сможете наглядно увидеть, как проходит сеанс гипноза – каковы его основные этапы, как реализуется этап подготовки, как осуществляется начало гипнотического сеанса. В книге представлено более 10 наведений с помощью различных техник эриксоновского, нового и директивного гипноза.
На опыте реальных гипнотических сеансов вы сможете:
✓ научиться распознавать признаки транса, которые демонстрирует тело человека;
✓ узнать, как сделать наведение, которое снижает общую чувствительность кожи и избавляет от боли;
✓ освоить специфику использования прямых и косвенных внушений;
✓ точно определять моменты, в которые необходимо делать эти внушения;
✓ научиться использовать шоковые методы гипнотизации для внушения в ситуации деловых переговоров;
✓ узнать, как составлять уникальные метафоры для детей, обладающие мощным терапевтическим воздействием;
✓ самостоятельно проверить себя на гипнабельность (в книге представлена уникальная методика теста на внушаемость, не изложенная в книге).
Введение
Таинство проникновения в подсознание, способность исцелять от страданий и подчинять своей воле миллионы людей – фантастические возможности внушения всегда волновали человека. Многие годы секреты гипнотического воздействия были доступны только избранным. Жрецы и шаманы, политические деятели и мистификаторы добивались своих не всегда праведных целей именно с помощью гипноза, заставляя толпы людей безропотно подчиняться их воле.
Шамана первобытного племени и современного политика объединяет способность подчинять массы своей воле в том числе и с помощью гипноза
Возможности этого удивительного метода при правильном его использовании практически безграничны:
✓ эффективная помощь при самых различных заболеваниях (от легких невротических расстройств, энуреза, заикания до тяжелых соматических заболеваний: бронхиальной астмы, артериальной гипертензии, язвенной болезни, псориаза, рака);
✓ способность наладить взаимоотношения с друзьями и сослуживцами, в семье, стать жизнерадостным, уверенным в себе;
✓ способность добиваться своих целей во время важных переговоров;
✓ обеспечение оптимальных условий для успешного развития бизнеса;
✓ значительное повышение умственной и физической работоспособности;
✓ быстрое изучение сложного материала из любой отрасли знаний (иностранные языки, запоминание цифр, слов, образов, подготовка к экзаменам);
✓ способность регулировать многочисленные физиологические и психологические процессы;
✓ эффективная коррекция нарушений поведения у детей и подростков;
✓ подготовка сотрудников спецслужб и воинских подразделений спецназначения;
✓ возможность получения важных данных у свидетелей и подозреваемых при проведении криминальных расследований (в некоторых странах эти методы давно взяты на вооружение полицией и спецслужбами);
✓ перевоспитание преступников в тюрьмах (в США самогипноз позволяет многим заключенным переосмыслить свои представления о жизни, стать более уверенными в себе, подготовиться к предстоящей интеграции в общество);
✓ улучшение спортивных достижений за счет выработки определенных личностных качеств и способности к концентрации всех сил в нужный момент с сохранением спокойствия.
Этот список можно продолжать долго, ибо сила внушения действительно уникальна. Вот несколько описанных в западной литературе 1970-х годов фактов в качестве наглядной иллюстрации того, как влияет внушение на человека.
Преступника, приговоренного к смертной казни, предупредили о способе приведения приговора в исполнение: кровопускание из разрезанных вен предплечья; рассказали, что сначала появится общая слабость, головокружение, а смерть наступит во сне от остановки сердца, показали скальпель для вскрытия вен и таз для сбора стекающей крови. В заранее назначенный день казни преступника посадили в кресло, завязали глаза,
с помощью скальпеля сделали микроскопический надрез на руке и стали лить на нее тонкой струйкой теплую волу из чайника. Вскоре у осужденного, не потерявшего ни капли крови, появилась сильная слабость, сонливость, затем наступила смерть.
В американскую онкологическую клинику привезли парня-фермера с опухолью горла. В рот вставили градусник для измерения температуры тела и тут заметили, как благоговейно он смотрит на врачей. Ранее больной ни разу не пользовался градусником и решил что на его болезнь воздействуют мощным прибором для лечения рака. Вскоре констатировали выраженный регресс, то есть уменьшение размеров злокачественного новообразования, а затем и полное исчезновение опухоли.
Йоги поражают наше воображение демонстрацией удивительных возможностей человеческого организма. Чего стоит их способность замедлять работу органов и систем (например, приостанавливать деятельность сердца и дыхания), позволяющая находиться в тесном закрытом ящике под землей без пищи и воды в течение многих дней без какого-либо ущерба для здоровья. Очень впечатляют кадры западного видеоролика с выступлением известного индийского йога. Факир сначала делает глубокий надрез на своем теле, появляется зияющая рана и кровотечение. Затем на глазах изумленных зрителей рана постепенно затягивается, образуется рубец, который через несколько минут исчезает, и от недавнего ранения не остается и следа.
Самогипноз помогает йогам проявлять удивительные возможности человеческого тела, например замедление дыхания, сердцебиения, мгновенное затягивание свежей раны и т. д.
Гипноз и самогипноз должны проводиться только во благо человека. Однако истории известны примеры неоднократного применения гипноза для достижения преступных замыслов: это и похищение дорогих картин, ограбление банков и магазинов, зомбирование людей с целью приобщения их к тому или иному сектантскому течению. Выступления в средствах массовой информации различных политических деятелей, поток ежедневной информации из радиоприемников и с экранов телевизоров, назойливая всепроникающая реклама – все это также разновидности гипнотического воздействия на миллионы людей.
Но если на приеме у врача-психотерапевта чувствуешь себя в относительной безопасности, то, встретившись на улице с обыкновенной цыганкой, можно впасть в глубокий транс и расстаться со своими сбережениями за пару минут. Вот она – сила гипноза, передающаяся от поколения к поколению сотни лет.
Профессиональный психотерапевт вряд ли принесет вам вред, а вот цыган на улицах, успешно освоивших технику введения в транс, стоит опасаться
Познакомившись на страницах этой книги с гипнозом и самогипнозом, вы сможете овладеть данным искусством и на основе полученных знаний воздействовать на психику людей. Вы научитесь управлять своим телом и эмоциями, избавитесь от болезней и комплексов, станете успешным и счастливым.
Кроме того, приобретенные навыки защиты от негативного чужого влияния помогут противостоять преступникам, сектантам и уличным обманщикам.
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна также начинающим психологам и психотерапевтам.
Голливуд в течение долгого времени использует гипноз в качестве средства развлечения
Глава 1. Гипноз – таинство или научный метод воздействия?
История представлений о внушении
Погружаясь в глубины истории, мы как будто переселяемся в другой удивительный мир, пытаясь представить, как жилось в те годы человеку, о чем он думал, мечтал, как объяснял окружающий мир. На виртуальной машине времени перенесемся через века в прошлое и соприкоснемся с тайнами зарождения и становления гипноза, увидим, как постепенно он очищался от мистической шелухи и получал научное обоснование.
Секреты жрецов и шамановПочему один человек может подчинять своей воле других? Как объяснить чудеса исцеления на глазах у многотысячной толпы или наступление внезапной смерти без всяких признаков заболевания после одного взгляда или жеста шамана?
Гипнос (Гипн) – бог сна в древнегреческой мифологии. Бронзовая статуэтка, римская копия имперской эпохи (I–II века н. э.)
Этими вопросами задавался человек с древних времен. Упоминания о гипнозе и самовнушении можно найти в папирусах и летописях, религиозных книгах и наскальных рисунках. Жрецы и шаманы, факиры и колдуны, йоги и маги, представители различных религий и сект прибегали к гипнотическому воздействию для укрепления своих властных полномочий, в лечебных и религиозно-мистических целях.
Еще в первобытную эпоху, когда люди жили племенами, во главе которых стояли шаманы, были широко распространены ритуалы и обряды. Танцуя, их участники входили в состояние транса, при этом обострялось внимание, усиливались все чувства, память, воображение. Опытный шаман во время обряда исцелял больных, закреплял у членов племени охотничьи навыки, приучал к вере и послушанию.
Опытный шаман действует со знанием дела: барабаны – аудиальная составляющая восприятия, одеяние и атрибуты – визуальная, движения и манипуляции – кинестетическая
Записи на клинописных табличках, найденных в междуречье Тигра и Евфрата, свидетельствуют: еще в IV тысячелетии до н. э. гипнотические тексты составлялись очень грамотно и имели разное назначение.
В древнегреческом храме бога здоровья Асклепия в специальном помещении – абатоне паломники после богослужения погружались в гипнотический сон. Жрец проводивший сеанс, подолгу разговаривал с каждым посетителем, внушая надежду на выздоровление, укрепляя веру в могущество бога. Эффект усиливался и благодаря расположению храма. Густая зеленая роща вокруг, шум ручьев, свежий морской воздух, величественная красота самого здания с огромным мраморным изваянием Асклепия – бога врачевания, несомненно, помогали выздоровлению.
В Древнем Египте был найден папирус, датируемый XVI веком до н. э. В этом документе наряду с описанием целебных трав и снадобий подробно приведен текст внушения-заклинания, который нужно произносить при приеме лекарств.
В древнеиндийских письменных источниках содержатся сведения о способности факиров управлять животными. Применяя гипнотическое воздействие и блестящие предметы, индийский фокусник управлял змеями, укрощал самого опасного хищника. Зверь при виде сверкающих камней и пассов факира сначала впадал в бешенство, а затем, оцепенев, валился на землю.
Древние документы свидетельствуют и о настоящих чудесах факиров. Их способности превращаться в других людей, преодолевать земное притяжение, зависая над потрясенными зрителями, одним взглядом передвигать тяжелые предметы говорят о том, что наблюдающие за представлением находились в самом настоящем гипнотическом состоянии, а все увиденное – результат внушения.
Скандинавские саги рассказывают о магах, убивающих противника одним взглядом.
Во время ритуальных танцев колдун вуду умело зомбирует соплеменников
Известно, что приверженцы распространенной в африканских и латиноамериканских странах религии вуду, выполняя ритуальные танцы, погружаются в глубокий транс, становясь частью духа бога-змеи лоа.
Колдун вуду умело использует это состояние для зомбирования человека, превращая его в безвольное, послушное приказам «хозяина» существо.
Немало примеров гипноза можно найти и в христианской религии. Сам Иисус Христос с помощью внушения и веры изгонял бесов, исцелял смертельно больных, воодушевлял сторонников, вселяя в них уверенность и силу.
«Христос, исцеляющий слепого». Эль Греко, 1570 год
Евангелие от Матфея (VIII глава) рассказывает, как исцелились двое «свирепых»: Иисус изгнал сидящих в них бесов и переселил в стало свиней. В IX главе Святого Писания повествуется о возвращении зрения слепым и слуха глухим с помощью слова. Понимая первостепенное значение веры в процессе внушения, Христос говорил желающим исцелиться: «По вере вашей да будет вам».
Вся дальнейшая история гипноза от самых древних времен и вплоть до XX века показывает, что таинственное искусство внушения было взято на вооружение служителями религиозных культов: торжественная обстановка храма, специальные одежды, дурманящие ароматы благовоний, музыка и песнопения, молитвы и проповеди, святая вода и сверхъестественные исцеления – все это основа, ядро любой религии.
Колдуны, знахари, шаманы, факиры активно пользовались гипнозом для влияния на окружающих и укрепления веры в свои невероятные способности, проводя сеансы исцеления и предсказания будущего, демонстрируя возможности внушения на мистических церемониях и цирковых выступлениях.
От Парацельса до МесмераК средним векам древние знания постепенно были забыты или утрачены. Попытки использования гипноза безжалостно пресекались средневековой инквизицией, сжигавшей на кострах колдунов и ведьм.
Гениальным врачом Парацельсом (полное имя Филипп Аврелий Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм (1493–1541)), обвиненным церковью в ереси, впервые была сделана попытка научного объяснения природы воздействия людей друг на друга. В своих трудах Парацельс использовал термин «магнетизм», а в лечебном процессе – магниты.
Парацельс первый с научной точки зрения взглянул на возможность воздействия людей друг на друга
Только через 200 лет к понятию «магнетизма» проявил интерес австрийский врач Фридрих Антон Месмер (1734–1815), изучавший кроме медицины философию и право. Этот образованнейший человек создал учение о «животном магнетизме» и утверждал, что воздействие одного человека на другого осуществляется с помощью таинственной жизненной силы – флюида. Эта сила, по его мнению, пронизывает Землю и космос, человека и всех других существ, накапливаясь у одних и передаваясь другим. Сравнивая действие «магнетически-жизненного флюида» и магнита и считая, что они аналогичны, ученый выбрал название для самого учения – «животный магнетизм». К таким выводам Месмер пришел в результате наблюдения за лечебным эффектом от применения магнита, обнаружив, что воздействие одной руки без магнита помогает в той же степени, что и с магнитом.
Ф. А. Месмер – основатель учения о «животном магнетизме»
Пациент погружался в гипнотический сон, а пробудившись, выздоравливал. В дальнейшем Месмер полностью отказался от применения магнитов и проводил лечение только с помощью гипнотических пассов и прикосновений к телу больного. Часто во время процедуры у пациента появлялись конвульсии, что рассматривалось как терапевтический кризис, после которого обычно наступало выраженное облегчение.
К своим сеансам Месмер тщательно готовился, создавал соответствующий антураж, заставляя всех присутствующих поверить в таинственную силу исцеляющего «животного магнетизма». Полумрак, стены с пентаграммами, мягкие ковры на полу, чарующая музыка Моцарта и гипнотизер в роскошном камзоле, исцеляющий словом, взглядом, прикосновением, – каждая деталь была продумана и работала на общий успех.
Занятия в школе гипноза
Многое Месмер перенял у своих не менее знаменитых современников: графа Сен-Жермена (1710–1784) и графа Александра Калиостро (1743–1795). Эти личности стали знаменитыми благодаря умению гипнотизировать. Таинственный образ волшебника и целителя, предсказателя и вершителя судеб формировался с помощью демонстрируемых находящимся в гипнотическом состоянии людям чудес.
Калиостро постиг значение веры больного в свое мистическое излечение и действительно помогал многим страждущим, не сомневающимся в его чудесах.
Граф Сен-Жермен – мастер гипноза
Бурная деятельность графа в конце концов была прекращена духовными властями, Калиостро приговорили к сожжению на костре, замененному пожизненным заключением.
Не менее таинственна личность аббата Фариа (1756–1819), ставшего прототипом узника замка Иф в знаменитом романе Дюма «Граф Монте-Кристо». В Европу он приехал из Индии, где родился и прожил долгие годы, обучаясь секретам воздействия на людей у индусских факиров. Фариа применял эффективную методику, названную позднее эстрадным гипнозом. Аббат погружал в гипнотический сон с помощью словесных команд в сочетании с пристальным завораживающим взглядом на стоящего человека и нажатием на его плечи, чтобы тот сел. Сидящий пациент уже находился в глубоком гипнозе.
Граф Калиостро – таинственный вершитель судеб
Аббат Фариа отрицал сверхъестественные способности гипнотизера, утверждая, что выздоровление больного происходит благодаря изменениям в его психической сфере, появлению в сознании пациента твердой уверенности в благоприятном исходе заболевания («По вере вашей да будет вам»).
Статуя аббата Фариа в Панаджи (Индия)
Переход от мистики к наукеОкончательный переход от мистических представлений о гипнозе к научным произошел в XIX веке. Само понятие «гипноз» (hipnos по-гречески – сон) впервые ввел английский врач Джеймс Брэд (1795–1860). Для гипнотизации он предлагал пациентам сосредоточить свой взгляд на каком-либо предмете и при этом думать только о сне. Через несколько минут все пациенты погружались в гипнотический сон и без словесных внушений. Брэд заметил разную восприимчивость людей к внушению (гипнабельность) и ее зависимость от особенностей нервной системы.
Английский врач Дж. Брэд ввел термин «гипноз»
Прямые словесные внушения при проведении хирургических операций позволили Брэду достичь полноценного обезболивания, что имело огромное значение при отсутствии других средств анестезии (хлороформ и эфир стали применять позднее).
Результаты успешного лечения гипнозом различных нервных и телесных болезней Джеймс Брэд описал в своей книге «Нейрогипнология». Он первым дал материалистическое объяснение природы гипноза, убрав все мистические наслоения.
Дальнейшее развитие науки о гипнозе связано с Францией. Здесь во второй половине XIX века сформировались две научные школы по изучению гипноза – парижская и нансийская. Всемирно известный парижский невролог и психиатр Жан-Мартен Шарко (1825–1893) разработал так называемый шоковый метод гипнотизации. Пациент, находящийся в полумраке, неожиданно подвергался сильным световым и звуковым воздействиям (включался яркий свет, раздавались удары гонга, бой барабанов) и быстро впадал в глубокое гипнотическое состояние.
Ж.-М. Шарко – основатель парижской школы гипноза
Шарко много сделал для популяризации гипноза и привлек к нему известных парижских врачей (среди них Жиль де ля Турет, Жозеф Бабинский, Пьер Жане, Альфред Бине и др.). Однако представления Шарко о гипнозе как о искусственно вызванном истерическом неврозе ограничивали его применение.
Профессор Шарко демонстрирует действие гипноза
Нансийская школа гипноза (Ипполит Бернгейм (1840–1919), Амбруаз Льебо (1824–1904)) первостепенное внимание уделяла словесному внушению как основному механизму влияния гипнотизера на пациента. По утверждению Бернгейма, эффективность внушения высока как во сне, так и во время бодрствования. Понятие «суггестия» ( suggestio - внушение) впервые ввел Льебо. В отличие от Шарко, который был против лечения гипнозом, Бернгейм доказал и широко пропагандировал гипноз как лечебный метод.
И. Бернгейм – представитель нансийской школы гипноза
Длительное противостояние двух школ способствовало исследованию механизмов внушения, эффективности гипнотического воздействия в лечении различных нервно-психических и соматических заболеваний.
Говоря о французских ученых, стоит упомянуть и о неонансийской школе суггестии, которую организовал Эмиль Куэ (1857–1926) – аптекарь из Нанси.
Главное внимание он уделял искусству воображения, самовнушению. Даже действие многих лекарственных препаратов Куэ объяснял представлениями больных об их возможной эффективности. Приемы лечебного самовнушения, которым Куэ обучал больных и многочисленных последователей, заключались во внушении себе избавления от беспокоящей
Э. Куэ – основатель лечебного метода самовнушения
проблемы. Для этого пациент, находящийся в расслабленном состоянии и с закрытыми глазами, повторял несколько раз в день определенные фразы. Куэ рекомендовал повторять эти внушения утром и перед сном, при волнении, в других ситуациях. Безусловно, эффективность лечения была максимальной на сеансах, которые проводил Куэ – страстный пропагандист, оказывающий настоящее гипнотическое воздействие на собравшихся пациентов.
Исследование гипноза в РоссииБольшой вклад в изучение природы гипноза и его использование в лечебной практике внесли русские ученые. Василий Яковлевич Данилевский (1852–1939) – профессор физиологии Харьковского университета – экспериментально обосновал единство природы гипнотического воздействия у человека и животных.
О возможности гипнотизации животных впервые сообщил Антанасиус Киршер еще в середине XVII века, проводивший опыты по гипнотизации курицы, укладывая ее набок и удерживая в таком положении, пока та не успокаивалась. Проведя мелом черту у головы курицы, Киршер отпускал ее, и птица длительное время оставалась неподвижной, находясь в глубоком сне.
В последующем подобные опыты проводили чешский физиолог И. Чермак и немецкий ученый В. Пейер. Данилевский доказал возможность гипнотизации различных представителей животного мира, начиная от лягушек, ящериц, морских крабов и заканчивая крокодилами, рыбами и птицами. Харьковский ученый представил общественности огромный фактический материал, свидетельствующий об общности гипнотического состояния, возникающего у животных и человека, и указал на основную роль рефлекторной деятельности головного мозга в развитии такого состояния.
В. Я. Данилевский опытным путем доказал единство природы гипноза у человека и животных
Ардалион Ардалионович Токарский (1859–1901) в 1880-х годах впервые стал читать лекции по гипнотерапии в Московском университете. Он активно изучал опыт прямого и косвенного внушения целителей и служителей церкви.
В своей книге «Терапевтическое применение гипнотизма» (1890)
Токарский подробно описывает высокоэффективный способ священника Сергия Пермского, исцелявшего алкоголиков методом зарока.
А. А. Токарский успешно лечил больных алкоголизмом посредством гипноза
Сначала отец Сергий убеждал человека, что пьянство – тяжкий грех, а затем брал у него зарок не употреблять спиртное, заставляя целовать крест и Библию. С помощью этого способа (прообраз современного кодирования) Сергий Пермский избавил от алкогольной зависимости почти 30 ООО человек, которые даже создали свои общины «чаепитников» (ассоциации с обществами анонимных алкоголиков). Воистину все новое – хорошо забытое старое!
Отцом русской гипнологии считается выдающийся невропатолог и психиатр Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927). Познакомившись с гипнозом в научной школе Шарко в Париже, Бехтерев активно использовал внушение в лечебной практике, разработал свои оригинальные методики и сформулировал положения о сущности гипнотического воздействия. Он четко разграничил смысл понятий «убеждение», «внушение» и «гипноз»,
объяснил механизм массового внушения, воздействия на людей политических деятелей, военачальников, лжепророков. Бехтерев сравнивал оказываемое с помощью внушенных идей воздействие с психической эпидемией и утверждал: «Не подлежит сомнению, что психический микроб в известных случаях оказывается не менее губительным, нежели физический микроб, побуждая народы время от времени к опустошительным войнам и взаимоистреблению, возбуждая религиозные эпидемии и вызывая, с другой стороны, жесточайшие гонения новых учений».
Бехтерев гипнотизировал не только при функциональных заболеваниях нервной системы, но и при серьезных соматических страданиях, органических поражениях мозга, гиперкинезах, фантомных болях, радикулите. Он разработал и активно пропагандировал методику коллективного гипноза при алкоголизме и наркомании. В основе ее – триада Бехтерева: разъяснительная беседа, внушение в гипнозе и обучение пациентов приемам самовнушения. Эти положения сохраняют свою актуальность и в наши дни.
В. М. Бехтерев – основоположник русской гипнологии
10 книг по гипнозу
10 книг, которые должен прочесть каждый гипнотизер / гипнотерапевт
"Эти 10 книг должен прочесть каждый гипнотизер, который серьезно относится к своему делу. Не важно, новичок ли вы в гипнозе, или вы уже имеете большой стаж. Читая, а лучше изучая эти книги, вы станете умнее и основательнее как специалист. В этом списке представлены самые разнообразные книги, и мои студенты часто просят меня опубликовать его. Я подумал, что не стоит его скрывать, и что будет полезно разместить его на своем сайте для всеобщего ознакомления для всех желающих .
Выделите время для чтения, составьте план и прочтите столько книг отсюда, сколько сможете. В итоге возрастет ваша уверенность в себе, усовершенствуются ваши навыки и ваши клиенты поблагодарят вас."
1. Бендлер и Гриндер. Формирование транса: Нейролингвистическое программирование и структура гипноза (Trance-formations: Neurolinguistic Programming and the Structure of Hypnosis (Bandler and Grinder)
Выпущенная достаточно давно, эта книга остается такой же превосходной. Она стоит усилий по ее поиску и покупке по разумной цене. Джон Гриндер был одним из моих великолепных учителей, и в этом издании они с Бендлером раскрываются наилучшим образом, перед тем, как они выпали из темы. Читатель как будто посетит один из их очных тренингов, где они доказывают, что у гипноза действительно есть своя структура, которую они деконструируют в терминах НЛП. Основываясь на эриксоновских методах, авторы сочетают лекции и демонстрации.
2. М. Эриксон. Избранные работы Милтона Эриксона (в 4-х частях) (The Collected Papers of Milton H. Erickson (4 Volumes by M.H. Erickson MD.)
Этот набор изданий с фиолетовой обложкой из четырех частей представляет собой кладезь теории гипноза и экспериментов, хотя и не для новичков. Его части можно изучать в любом порядке, и такое чтение особенно подходит для дождливого послеобеденного времени. Эриксон фиксирует здесь свои эксперименты и опыты, эффективно демонстрируя, почему он до сих пор является светочем для гипнологов по сей день. Я знаю, что обманываю вас, упоминая 4 книги как одну, но они действительно очень хороши. Стало хорошим тоном критиковать Эриксона, но, учитывая его гениальность и его достижения, это вряд ли может удивлять. Все очень боялись Брюса Ли при его жизни. Через 10 минут после его смерти выяснилось, что он не был настолько хорош, и ваша бабушка могла бы побить его в уличной схватке. То же самое произошло с Милтоном Эриксоном.
3. М. Эриксон. Мой голос останется с вами: Обучающие истории Милтона Эриксона (My Voice Will Go With You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson (Edited and with commentary by Sidney Rosen)
Милтон Эриксон стал известен благодаря замечательным итогам своих терапевтических приемов, которые, как казалось, не требовали усилий. Он просто рассказывал своим пациентам истории и они входили в транс, и их жизнь часто изменялась. Доктор Розен собрал 100 наиболее примечательных рассказов, дополнив их своими комментариями. Их нет смысла копировать, они являются скорее вдохновением и примером для тех, кто хочет стать рассказчиками, меняющими людские жизни.
4. С.Хеллер, Т. Стил. Монстры и волшебные палочки: гипноза не существует? (Monsters and Magical Sticks: There’s No Such Thing as Hypnosis? (Heller and Steele)
Вы прочтете эту маленькую книгу очень быстро, но она является одной из моих самых любимых книг о гипнозе. Используя элементы НЛП, авторы показывают живые примеры того, что гипноз может на самом деле не существовать как отдельное явление – но мы постоянно с ним сталкиваемся повсюду. Один из моих студентов – натуропат с помощью методов, изложенных в этой книге, вылечил застарелую бородавку у молодго пациента, используя волшебную палочку – в данном случае карандаш. Отличный текст для гипнотизера, который застрял в статичной модели гипнотического транса.
5. Г. Бойн. Трансформируя терапию: Новый подход в гипнотерапии (Transforming Therapy: A New Approach to Hypnotherapy Gil Boyne)
Я должен признаться, что очарован Бойном и его сверх-быстрой работой. Эта книга содержит записи его собственных терапевтических сессий, и это жемчужина, которую нельзя пропустить. Бойн был мастером быстрых индукций, и может научить нескольким трюкам уличных гипнотизеров. Тем не менее, он создавал основательные трансы, и достигал не менее успешных результатов. Он работал креативно, соединяя гипноз и гештальт-терапию, и эта книга уже давно прошла проверку временем. Вы обязаны купить и прочесть эту книгу, если вы – гипнотерапевт.
6. Д. Эсдейл. Месмеризм в Индии (Mesmerism in India (James Esdaile)
Эту написанную в 1800-е годы книгу до сих пор очень увлекательно читать. Эсдейл был хирургом, служившим в Британской армии в Индии. Он описывает свою работу с месмеризмом, рудиментарной формой гипноза, в эпоху, когда анестезии еще не существовало. Несмотря на то, что иногда погружение в эффективный глубокий транс перед хирургическими манипуляциями занимало у него до нескольких часов, он добивался поразительных результатов, в том числе безболезненного удаления опухолей яичек. Оставалось не так много времени до того периода, когда было вновь открыто явление «состояния Эсдейла».
7. Д. Элман. Гипнотерапия (Hypnotherapy (Dave Elman)
В мире директивного, авторитарного, патерналистского гипноза Эриксон выступал мастером тонких намеков и косвенных внушений. Элман являлся его противоположностью. Здесь вы найдете действительно ценные знания о том, как Элман учил работать с заиканием, рвотой, созданием гипнотической анестезии, гипносном, состоянием Эсдейла, и многим другим. Если вы – гипнотерапевт и до сих пор не прочли эту книгу, вы обманываете себя, потому что если вы изучите этот материал, вы будете способны справляться с любыми проблемами. Вместе со введением Гила Бойна это первоклассный текст о гипнозе.
8. В. Буранелли. Волшебник из Вены: Франц Антон Месмер (The Wizard From Vienna: Franz Anton Mesmer (Vincent Buranelli)
Развернутая и интересная трактовка полной событий и эмоций жизни Франца Антона Месмера. Вне зависимости от того, кем вы его считаете – шарлатаном или гением, факты таковы: Месмер был первой рок-звездой гипноза. Там было все: от его занятий животным магнетизмом до гипнотических сеансов для аристократов и лечения истерии. Это важная книга, мне кажется, что мы должны знать что-то об истории, лежащей в основе искусства и науки, которые мы практикуем. На фоне этой истории мы видим объемный портрет прирожденного целителя, который пытался объять необъятное.
9. Д. Овердурф, Д. Сильверторн. Трансовые практики (Training Trances (Overdurf and Silverthorn)
Замечательная маленькая книжка, которая подробно рассказывает об эволюции эриксоновского гипноза . Как и в случае с книгой №1 из этого списка (Формирование транса), вы ощутите себя участником семинара по . Авторы проделали большую работу, доступно и дружелюбно раскрывая и показывая достаточно сложные концепции, включающие интегрированные внушения и метафоры.
10. Пластичная реальность: Искусство импровизированного гипноза (Reality is Plastic: The Art of Impromptu Hypnosis (Anthony Jacquin)
Я должен признаться, что я люблю и уважаю Энтони Жакуина, и одной из причин этого является эта книга. Он очень хороший учитель, который и не упрощает тему, но и не усложняет изложение без необходимости. Вы обязаны иметь эту книгу, если вы уличный или эстрадный гипнотизер. Она поможет вам делать такие вещи в гипнозе, которые раньше вам могли казаться невозможными, раскрывая быстрые индукции, техники углубления и множество интересных гипнотических феноменов.
В обучении Жакуина выделяется магистральная концепция тестирования вашей работы для проверки глубины транса, которая вам нужна. Это то, что, как кажется, пугает многих гипнотизеров. Одна из техник индукции – Силовой подъем Фредди Жакуина, которую Энтони перенял у своего отца-гипнотизера, - стоит цены всей книги.
Я понимаю, что этот список далеко не полный, но все эти книги обязательно имеются в библиотеке серьезного гипнотизера. Кстати, если у вас завелись лишные деньги (примерно 3000 долларов), вы можете зайти на сайт Bookfinder.com и купить новую книгу «Чудеса по требованию» Чарльза Теббетса, без которой ваша коллекция книг по гипнозу всегда будет неполной. У меня есть подписанная книга из первого издания, но я не расскажу вам, сколько я заплатил…
Гипноз большинством людей воспринимается как явление крайне загадочное. Кто-то его боится, особенно если имеет опыт столкновения с уличными гипнотизерами. А многие хотели бы больше знать об этом необычном воздействии одного человека на другого и научиться гипнотизировать. Это желание вполне реально воплотить в жизнь, даже если начать изучать его в домашних условиях. Помощь в этом окажет самоучитель практического гипноза.
Физиологические основы гипноза
Чтобы овладеть гипнозом, его методикой и практикой, нужно для начала разобраться в его физиологическом механизме. Слово имеет греческие корни: hypnos в переводе означает сон. С помощью гипноза можно ввести человека как в гипнотический сон, так и в гипнотическое состояние, или транс.
Состояние транса возникает у человека довольно часто и без помощи гипнотизера. Глубоко задумываясь, мечтая, будучи переутомленным, он погружается в подобное состояние незаметно для себя. В трансе, вызванном гипнотизером, человек внутренние ощущения воспринимает ярче, чем внешние раздражители в виде звуков, движений. Более детально изучить особенности подобного состояния поможет любое учебное пособие по гипнозу.
Гипнотический сон является частичным, торможение ограничивается корой головного мозга и не распространяется на область подкорки. На фоне торможения в коре мозга продолжают работать участки, называемые сторожевыми центрами. Через них происходит связь с окружающим миром. Они позволяют поддерживать контакт . Этот избирательный контакт называют гипнотическим раппортом. При установлении раппорта человек становится нечувствительным ко всем внешним раздражителям, кроме голоса гипнотизера.
Такой дифференцируемой реакции на раздражитель, исходящий только от гипнотизирующего, можно добиться, вызвав доверие человека. Это можно осуществить двумя путями:
- Через сознание. Это длительный путь логического убеждения, через критическое восприятие и активную сознательную проработку.
- Со стороны подсознания, в обход личного «я» человека, его сознательного критического восприятия.
Именно проникновению в бессознательное субъекта должен научиться тот, кто приступил к
Кто может овладеть гипнозом
Прежде чем начать изучать самоучитель гипноза для начинающих, заинтересованный человек неизбежно захочет узнать, какие шансы он имеет для того, чтобы стать гипнотизером. Специалисты считают, что освоить навыки гипноза может любой человек, хотя способности к внушению, а также другие необходимые качества у всех разные.
Для гипнотизера важно привлекать людей, уметь навязать, внушить им мысли. Но важнее всего уверенность в своих силах, причем она должна быть как осознанной, так и пронизывать подсознание. К счастью, это чувство можно в себе не только развить, но и выработать - аутотренингом, самогипнозом. Гипнотизеру противопоказано спиртное, возбуждающие нервную систему напитки, даже курение. Считается, что неискренность, обман негативно воздействуют на подсознательную уверенность, подтачивая силу гипнотизера.
Как научиться гипнозу в домашних условиях
Узнать, как стать гипнотизером, поможет самоучитель, который можно найти в книжном магазине, взять в библиотеке. Изучить основы гипноза можно также, скачав бесплатно самоучитель из интернета. Найти самоучитель по гипнозу большого труда не составит. Гораздо труднее будет находить время и силы для регулярных занятий - изучения правил проведения гипноза, многократного повторения упражнений.
В короткой статье невозможно детально описать техники, упражнения, проговариваемые монологи. В ней можно дать лишь общую картину овладения практическим гипнозом. Детальный план занятий, разбор техник, полный набор упражнений даст хороший самоучитель по гипнозу. Вы можете сократить свое время, и обучиться гипнозу у опытного гипнолога с многолетним стажем работы Никиты Валерьевича Батурина.
Как развить в себе необходимые гипнотизеру качества
Для того чтобы успешно освоить курс обучения практическому гипнозу, человек должен оценить, насколько хорошо у него развиты необходимые навыки и качества личности, и заняться тренировкой по их совершенствованию.
Общее впечатление
Начинающий гипнотизер должен научиться производить на людей благоприятное впечатление - это начало пути к овладению искусством убеждения. Большое значение имеет внешний вид. В одежде не должно быть крайностей или безвкусицы. Неопрятность сразу бросается в глаза и отталкивает людей.
Поработать придется над этикетом, манерой общения, умением слушать. Вот несколько упражнений:
- Ежедневно здороваться с каждым человеком, живущим по соседству или встречаемым на работе. Приветствие произносить без спешки, четко выговаривая каждое слово.
- Здороваясь, обязательно улыбаться, причем легко и непринужденно, и смотреть прямо в глаза встречному человеку. Улыбку стоит отрепетировать перед зеркалом - она не должна быть асимметричной.
- Разговаривая с собеседником, проявлять внимание, заинтересованность, не перебивать, слегка наклониться к нему корпусом, периодически вставлять слова «да-да» и подобные, использовать сочувственный наклон головы.
Упражнения выполняются до тех пор, пока усваиваемые навыки не станут применяться автоматически. Владение этими несложными приемами позволяет вызывать у людей сознательное доверие и переходить к убеждению - мягко воздействовать на человека, влиять на его взгляды, поведение.
Внимание и сосредоточенность
Для успешного применения техник гипноза человек должен развивать внимание. В процессе сеанса гипнотизер непрерывно следит за мельчайшими деталями поведения субъекта, способность концентрировать внимание играет огромную роль.
Сосредоточенность - это высшая степень внимания. Только сосредоточившись на гипнотизируемом, специалист улавливает все изменения его поведения, предсказывает последовательность дальнейших действий и точно выбирает момент начала внушения. Внимание можно назвать катализатором гипнотического процесса.
Уверенность в себе
Без чувства уверенности в себе трудно достигать намеченных целей, успеха в жизни. Для гипнотизера это качество является первостепенным, без этого невозможно оказывать влияние на других людей. Неуверенный в себе человек не в состоянии сопротивляться оппонентам или недоброжелателям, его легко убедить поменять взгляды или намерения. Он сам постоянно становится жертвой влияния.
Учебные пособия по гипнозу рекомендуют много упражнений по повышению самооценки. Вот несколько, которые могут повысить уверенность в себе:
- провести объективный анализ своих сильных и слабых сторон, поставить соответствующие цели;
- честно разобрать свои успехи и неудачи, понять и простить своих обидчиков, себя за прошлые ошибки;
- избавиться от тяжких воспоминаний, сменить их на позитивные - об успехах, победах;
- не говорить о себе плохо, не приписывать себе недостатки;
- не концентрироваться на чувстве вины или стыда;
- рассматривать неудачу как урок;
- не позволять критиковать себя как личность, но прислушиваться к конструктивной критике действий;
- на пути к серьезной отдаленной цели ставить достижимые промежуточные;
- не оставлять без внимания свой даже мелкий успех, почаще хвалить себя.
Для человека, уверенного в себе, новое препятствие является не стрессом, а вызовом, побуждает к действиям и новым достижениям.
Убеждение путем сознательного доверия
Внедрения в подсознание при использовании варианта убеждения через сознательное доверие не происходит. Общая схема воздействия убеждением следующая:
- для убеждения заранее продумывается место и момент контакта;
- беседа направляется в нужное русло;
- аргументы подбираются в соответствии с личностью и настроением объекта;
- выдерживается ритм разговора и порядок предъявления аргументов;
- нейтрализуются ответные аргументы;
- обеспечивается продолжение разговора в случае несогласия объекта;
- сразу после достижения цели беседа прекращается.
Важно расстаться дружески, постараться, чтобы человек не ушел с ощущением подчинения чужой воле.
Если же цели убеждения достичь не удалось, беседу нужно не завершать, а продолжить в интересном для партнера направлении, а затем, прощаясь, напомнить главные аргументы и без давления предложить над ними подумать.
Как воздействовать на подсознание
Гипнотическое воздействие происходит через вызов подсознательного доверия и установку так называемого раппорта. С этим понятием неразрывно связаны теория, техники и практика гипноза. Раппортом называют связь, устанавливаемую гипнотизером с гипнотизируемым.
С установкой раппорта у гипнотизируемого появляется повышенная восприимчивость к внушаемым словам гипнотизера, готовность выполнять внушаемые задачи, пропадает реакция на другие внешние раздражители. Чтобы создать бессознательное доверие и раппорт, гипнотизер идентифицирует себя с гипнотизируемым - делает свое поведение похожим, подстраивает позу, жесты, движения, такт дыхания.
Подстройка к позе и движениям
Самый простой прием в создании подсознательного доверия заключается в подстройке под позу гипнотизируемого - ее необходимо скопировать, прямо или перекрестно (то есть как в зеркале). Если, например, у клиента при скрещивании ног сверху расположена левая, при перекрестной подстройке у гипнотизера верхней должна быть левая нога. Но человек редко сидит неподвижно, поэтому предметом подстройки становятся и движения. Эта подстройка сложнее, нужно быть очень внимательным, следя и повторяя жесты и мимику, и при этом не дать партнеру это осознать.
Легче всего подстроиться к жестам человека, причем копируя жест, его можно не завершать, а только наметить, повторить направление. Удобно воспроизводить частоту мигания - противоположная сторона этого практически никогда не осознает.
Чтобы научиться этой технике, нужно выполнять упражнения - копировать позу человека, находящегося в неподвижном состоянии. Повторять смены позы, жесты, движения. Копируя движение, отразить его можно только направлением, важно повторять его частоту. Копируя ритм мигания, можно в какой-то момент его прекратить или закрыть глаза. Если субъект сделает то же самое, значит, подстройка срабатывает и приближается состояние гипноза.
Подстройка к дыханию
Тренировке подстройке под дыхание нужно уделить много внимания, поскольку существует прямая связь этой функции с подсознанием. Прямой вид подстройки - это точное копирование ритма вдохов и выдохов субъекта. Такая подстройка наиболее эффективна. Но если ритм дыхания у человека слишком быстрый или замедленный, воспроизводить его может быть тяжело. В таком случае применяют непрямую подстройку - копируют ритм дыхания движением, например, пальца руки.
Выполняя тренировочные упражнения, нужно проработать оба типа подстройки. Наблюдая за человеком, начать ровно дышать в такт его вдохам и выдохам. Затем выбрать субъект с повышенной частотой дыхания и попытаться скопировать такт вдохов и выдохов покачиванием ноги, движением пальца.
Голос и речь
Голос является рабочим инструментом гипнотизера. Чистый, сильный, приятный голос, легко переходящий из тона в тон, вводит гипнотизируемого в состояние транса. Речь должна быть отчетливой, неторопливой, убедительной. Необходимо выработать свой собственный голос, который будет действовать гипнотически, тренировать его в соответствии с этими требованиями, учиться менять интонацию, делать ее ритмичной при необходимости.
Существует еще два правила, применяемых при гипнозе:
- Речь не должна содержать отрицаний. В подсознании отрицаний не существует, оно их не воспринимает. Упражнение для тренировки такой речи заключается в том, чтобы в течение некоторого времени вообще не употреблять частицу «не», использовать вместо отрицательных слов другие, подходящие по смыслу. Затем вернуться к обычной речи, но, говоря о переживаниях, отрицательную частицу не применять.
- Фразы должны иметь общий характер, не конкретизировать ситуацию. Гипнотизируемый должен иметь незанятое пространство для своих впечатлений и переживаемых чувств. Это способствует более быстрому введению в транс.
После того как эти начальные техники будут успешно освоены, можно двигаться дальше - изучать и тренировать по самоучителю основ гипноза приемы введения в транс через ассоциации, внушение приказными словами, гипнотизацию встроенными сообщениями, использование естественного транса человека. Пополнит багаж знаний и приемов овладение приемами разрыва шаблонов, перегрузки, якорения. Важно также уделять внимание аутогенной тренировке.
Это только небольшая часть рекомендаций и упражнений для овладения гипнозом. Чтобы научиться практическому гипнозу, нужно упорно заниматься по самоучителю гипноза для начинающих, использовать видеоролики с упражнениями, примерами техник, советами опытных специалистов. Такую информацию можно получить на канале психолога и гипнолога
Гипноз (Самоучитель)
Самоучитель
Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.
ВВЕДЕНИЕ
В данном труде содержится великая истина. Эта книга окажет решительное влияние на развитие личности, укрепление здоровья, осознание своего "Я".
Жизнь, к сожалению, коротка и нужно с большой пользой распорядиться ею, стать властелином своей судьбы. Читайте и перечитывайте, тренируйтесь и Вам будет сопутствовать успех.
Будьте всегда уверены и непобедимы.
Помните, что жизнь устроена таким образом, что те, которые не хотят защищаться, безжалостно "раздавливаются" окружающими.
Эта книга преследует цель - познакомить каждого с тайными силами, которые заложены в нем самом.
Впервые, за всю историю существования гипноза, полностью раскрывается механизм внушения без погружения в сон, доступный в настоящее время лишь отдельным гипнотизерам. Практические сведения по гипнозу и внушению дают возможность рядовому читателю самостоятельно овладеть гипнозом.
Это даже не учебник - это самоучитель.
Автор абсолютно уверен, что этот труд вызовет негодование тех, кто до этого времени безраздельно владел этими знаниями, скрывая от посторонних механизм действия этих сил и пути их развития, тайно пользовался этим страшным оружием.
Теперь вы не будете беззащитны перед лицом грозной опасности! Именно это и является конечной целью автора.
Как пользоваться книгой?
Эта книга рассчитана на тех, кто желает самостоятельно развивать свои способности гипнотизера, но не знает с чего начать. Здесь рассказано о том, как сделать первый шаг.
В книге нет лишних слов. Если вам что-то покажется несущественным значит вы что-то не поняли. Вернитесь и еще раз прочтите это место.
Попробуйте осмыслить еще раз. Дело в том, что какой-то "недочитанный кусочек" может разрушить целостность всего материала такой тонкой и деликатной темы как гипноз и описанный здесь механизм не сработает.
Вне всякого сомнения, что через 3 месяца Вы будете в состоянии добиться желаемого результата. Три месяца - это максимальное время необходимое для овладения первой ступенью аутогенной тренировки, выработки чувства абсолютной уверенности и других качеств, которые требуются для выполнения десяти основных правил.
Конечно, есть специальные упражнения, применяемые жрецами, служителями различных культов еще с древних времен. Эти упражнения усиливают эффект, делают Ваш взгляд - неотразимым, волю - "железной", а в сочетании с овладением второй высшей ступенью AT позволяет овладеть способностью мысленного навязывания образов ("наведенным гипнозом"), применяемым в магии.
Все это подробно излагается в книге "Мысленное навязывание образов или наведенный гипноз". Упомянутая книга является логическим продолжением этой книги.
ГЛАВА I. ПЕРВЫЕ ШАГИ
1.1 Кто может стать гипнотизером?
ГИПНОЗ - это тайна, которая до сих пор тщательно оберегается посвященными. Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это действительно так. Даже самые замечательные специалисты по гипнозу в своих книгах не раскрывают все свои секреты. Покров таинственности как был так и остается.
В этой книге кроме гипноза просто и доступно показан механизм воздействия на человека без погружения его в сои ("внушение наяву"), а также пути развития этих способностей. Те, кто освоил приемы бесконтактного массажа найдут для себя дополнительные полезные сведения о нем:, методику развития чувствительности рук, малоизвестные сведения о том, как усилить лечебное воздействие.
В загипнотизированном состоянии у многих людей обостряются их телепатические способности, а внушение от гипнотизера к загипнотизированному человеку может передаваться прямо из мозга в мозг.
Если кто-либо считает, что можно стать гипнотизером просто прочитав книгу, тот глубоко ошибается, Нужны упорные занятия по приводимой методике.
Гипноз был известен еще в древние времена. Он использовался служителями различных культов для укрепления веры в "чудесные исцеления", для показа различив" видений религиозного характера. Гипноз является составной частью искусства колдовства и используется колдунами, знахарями, шаманами различных стран и народов.
Какую бы природную силу воли не имел человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого человека, даже менее сильного духом, но основательно изучившего правила гипнотизирования, личного влияния, внушения и самовнушения.
Достигнуть способности гипнотизировать - значит уметь привлекать, навязывать и внушать окружающим свои мысли и желания. Способность гипнотизировать может быть врожденной или приобретенной в результате полученных знаний.
Гипнотизером может стать каждый
Я задался целью в простой и общепонятной форме изложить способы и средства для развития своего могущества.
Желаю Вам успехов.
1.2 Препятствия для овладения гипнозом
Гипнотизер должен быть абсолютно, уверен в своих силах. Это главное правило. Эта внутренняя уверенность должна пронизывать его сознание и подсознание. Эта уверенность - сущность гипнотизера. Это чувство не дается сразу, оно вырабатывается постепенно и его необходимо беречь. Ни в коем случае нельзя браться за дело, которое заведомо не будет выполнено, или давать обещание, которое не будет сдержано, нельзя говорить неправду. Неправда подтачивает ту уверенность, которая находится в подсознании.
Это ваш тормоз:
Неискренность
Употребление спиртных напитков
Употребление напитков, возбуждающих нервную систему (крепкий кофе и т.п.)
Помните - слово гипнотизера - это закон. Если Вы дали обещание, Вы должны его выполнить.
Если Вы знакомы с оккультными науками или йогой, то Вы, конечно, обратили внимание на сходство в данном вопросе. Изучение классической йоги начинается с первой ступени, которая называется Яма. Одним из важнейших принципов Ямы является правдивость (сатья), которую необходимо соблюдать не только в словах, но и в мыслях. Это же является одним из важнейших принципов колдовства.
В колдовских учебниках сказано прямо: "Слово ведьмы - есть слово ведьмы и нарушать его не позволено".
Еще одна аналогия: в колдовстве, когда берут несколько простых немагических правил и начинают выполнять их одновременно, то получается магический эффект от их сочетания. Этот эффект сразу же исчезает, если хоть одно из тех простых немагических правил перестанет соблюдаться.
В гипнозе тоже существует ряд с виду простых правил и условий, которые нужно выполнять. Невыполнение хотя бы одного из них не позволит добиться эффекта гипноза.
1.3 "Внушение наяву" (без погружения в сон)
Начнем с более сложного, чем просто гипноз - "внушения наяву". Этот секрет подробно еще не раскрывался в книгах. Владеющий этим методом выглядит настоящим волшебником. Человек, не закрывавший глаза, ни на секунду не погружаясь в сон, полностью попадает под влияние гипнотизера.
Рассчитываем на то, что читатель уже имеет представление о том, что для того, чтобы оказать гипнотическое воздействие на человека, необходимо воздействовать на его подсознание. Вход в подсознание бдительно оберегается сознанием. В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале века есть удачное сравнение сознания с умным братом, а подсознания с доверчивым, глупым братом, который верит абсолютно всему тому, что ему говорят. Умный брат следит за тем, чтобы никто не обманул его доверчивого брата, потому что, как только доверчивый брат войдет в контакт с кем-либо, он больше не услышит предостережений умного брата, он будет слушать и подчиняться другому. Поэтому цель гипнотизера состоит в том, чтобы, обмануть, отвлечь сознание человека и войти в контакт с его подсознанием.