Гордыня – это чувство своей ценности и уникальности, которое возникает на почве возвышения над другими. Это переразвитое ЭГО порождает высокомерие, презрение, осуждение, желание унизить. Причина чувства собственной важности или гордыни (она же высокомерие, она же тщеславие) проста и сложна одновременно. Исследования Адлера доказали, что человеком движет врожденный комплекс неполноценности. Именно во врожденном комплексе неполноценности лежит основа для возникновения последующей гордыни. С этой точки зрения, гордыня выступает «психологическими костылями», которые помогают человеку поддерживать собственное самоуважение.
Большое ЭГО приближает нас к состоянию Творца, в котором мы можем максимально реализовать свой потенциал, это ее светлая сторона. Темной стороной ЭГО есть попадание в иллюзию, в которой человек отделяет себя от мира и даже противопоставляет себя ему. Наличие воспаленной гордыни можно узнать по признакам:
- Желание всегда и во всем быть правым.
- Желание всегда побеждать.
- Желание поступать исключительно из своих интересов.
- Желание нести ответственность за поступки и судьбы других.
- Непринятие любых советов.
- Если оказать помощь, то «свысока».
- Желание давать советы, когда не просят.
- Категоричность в своих высказываниях и суждениях.
- Неспособность искренне благодарить других людей.
В результате гордыни у нас может появляться большая коллекция обид и разочарования в людях. Такой человек чувствует внутреннее напряжение в общении с другими людьми и регулярно попадает в конфликты.
Технология управления гордыней
- Способ №1. Выполняйте «грязную» работу. Работа, которую вы считаете ниже своего достоинства. Это очень хорошо «заземляет» чувство собственной важности.
- Способ №2. Мысленные поклоны. Встречаясь с человеком, мысленно кланяйтесь ему. Поклоны издревле были ритуалами почтения другого на фоне приуменьшения своей значимости.
- Способ №3. Максимальное внимание к говорящему. Сначала старайтесь понять, а потом быть понятым. Молча слушайте говорящего и не отвечайте сразу. Старайтесь вникнуть в смысл каждого слова.
- Способ №4. Принятие других людей. Другие люди не обязаны быть такими, как вы хотите. Принимайте людей со всеми их особенностями, даже если вам что-то не нравится.
- Способ №5. Каждый день благодарите! Даже самое минимальное действие, направленное по отношению к вам, встречайте с благодарностью, идущей от самого сердца.
Каждое утро выбирайте один из этих методов и практикуйте его на протяжении дня. Простые по своей сути методы, глубокие и действенные по содержанию. Результаты будут появляться в виде позитивных эмоций: вдохновения и благодарности, радости и удовлетворения.
И больше никакой гордыни!
Прежде чем приступить к рассуждению о том, как избавиться от гордыни, сначала разберемся с самим этим понятием. Под этим словом обычно подразумевают непомерную гордость, высокомерие, эгоизм, зазнайство и т.д. Все примерно знают, что такое гордыня, однако редко, кто признает ее у себя, а если и замечают, то не видят в ней никакой опасности и, более того, не собираются с ней бороться. Но рано или поздно она даст о себе знать и принесет свои ужасные плоды.
Как избавиться от гордыни: православие, католицизм
Гордыня в православии входит в восьмерку греховных страстей вместе с чревоугодием, блудом, алчностью, гневом, печалью, унынием и тщеславием.
В католичестве гордыня входит в семерку главных греховных страстей вместе с чревоугодием, блудом, алчностью, гневом, унынием и завистью.
Прежде чем дать ответ на вопрос о том, как избавиться от греха гордыни, надо отметить, что совсем не одно и то же. Гордость - это, в общем-то, самое обычное свойство любого грешного. Мы все время от времени впадаем в же - это та великая степень, когда эта греховная страсть превращается в доминантную характеристику личности и заполняет ее. Эти люди обычно никого не слышат, про таких говорят: «Гордыни много, а ума мало».
Ислам о гордыни
Гордыня - это когда человек хвалится перед Творцом своими достижениями, забывая о том, что именно от Него он их и получил. Это отвратительное качество делает человека слишком самонадеянным, он начинает считать, что сам может добиться всего и без помощи Божьей, и поэтому он никогда не благодарит Бога за все, что имеет.
А как избавиться от гордыни? Ислам, кстати, тоже придерживается мнения, что гордыня - большой грех, который становится причиной ряда других грехов.
Согласно Корану, джинн по имени Иблис отказался выполнить приказ Аллаха и сделать земной поклон Адаму. Джинн сказал, что он лучше человека, потому что сделан из огня, а не из глины. После этого он был низвергнут с небес и поклялся сбивать верующих людей с верного пути.
Как распознать грех гордыни? Как избавиться от нее?
Гордыня произрастает на почве благополучия, а не когда все плохо. В эйфории ее практически невозможно заметить. Но когда она уже разрастется, остановить ее будет уже очень тяжело. Она ввергает человека в иллюзию своего величия и потом неожиданно бросает его в пропасть. Поэтому лучше раньше заметить ее, признать и, соответственно, начать непремиримую борьбу с ней. Обратим внимание на признаки ее проявления.
Указание на гордыню
- Частая обидчивость и нетерпимость к другим людям, а точнее к их несовершенству.
- Постоянные обвинения в своих жизненных проблемах других.
- Бесконтрольная раздражительность и неуважение к другим людям.
- Постоянные мысли о собственном величие и уникальности, а значит, и превосходстве над другими.
- Потребность, чтобы кто-то постоянно восхищался и хвалил вас.
- Абсолютная непереносимость критики и нежелание исправлять свои недостатки.
- Неумение просить прощения.
- Полная уверенность в своей непогрешимости; стремление спорить и доказывать свои достоинства.
- Несмирение и упрямство, которое заключается в том, что человек не может достойно и спокойно принимать уроки судьбы.
Когда растет пафос, радость в сердце затухает, на смену приходит неудовлетворенность и недовольство. Только вот одни люди, замечая в себе все эти негативные признаки проявления гордости, начинают сопротивляться, другие же становятся ее жертвами.
С гордостью можно справиться, пока она не разрослась до гигантских размеров, образно говоря, не взяла власть над душой и разумом. И надо срочно браться за дело, но как бороться с гордыней?
Методы борьбы
- Как бы ни были высоки ваши достижения, надо стараться интересоваться людьми, которые достигли большего, которых следует уважать и учиться у них.
- Учитесь смирению, осознайте величие и бесконечный потенциал всякой человеческой души. Принимайте свою ничтожность перед Богом - создателем всего живого на земле и на небе.
- Не присваивайте себе все заслуги и достижения. Всегда благодарите Господа за все хорошее и плохое, что с вами происходит, за разные испытания и уроки. Чувство благодарности всегда приятнее испытывать, чем чувство презрения к другим.
- Найдите человека адекватного, честного и хорошего, чтобы он конструктивно высказывал о вас свое мнение, все замеченные недостатки нужно прорабатывать и искоренять. И это лучшее лекарство от гордыни.
- Свой лучший опыт надо передавать людям, стараться им помогать бескорыстно с любовью. Проявление истинной любви обязательно очистит сердце от гордыни. Тот, кто вовремя не начнет делиться своим позитивным опытом с другими, только увеличит рост гордыни и псевдовеличия.
- Старайтесь быть искренними и в первую очередь перед собой. Ищите в себе доброту, чтобы была возможность не накапливать в себе обиды, а находить в себе силы и мужество, чтобы просить прощения у тех, кого мы обидели, и учиться признавать свои ошибки.
Самоуничижение
Многих интересует еще один интересный вопрос - о том, как избавиться от гордыни и две крайних точки, одно понятие подразумевает высокую самооценку, другая - заниженную. Вот о ней немного и поговорим.
Если мы уже знаем о гордости, то остановимся немного на таком свойстве, как самоуничижение, которое основывается на неправильной самооценке и негативном самоанализе. Человек начинает принижать себя и свои достоинства по сравнению с другими людьми. Ему может не нравиться его внешность и качества, он постоянно себя критикует, мол, «я не красивый», «я толстый», «я неряха», «я полный дурак» и т.д.
Орудие
Самоуничижение, как и гордыню, можно использовать как инструмент, которым можно повлиять на то, как тебя оценивают и воспринимают другие, чтобы не получить болезненного удара по своей самооценке.
В ситуации принижения себя человек сам первый начинает себя критиковать, ругать и упрекать, тем самым он упреждает возможные негативные реакции на него со стороны других. Такие люди действительно верят в то, что они хуже окружающих. Стеснительность тоже показывает в человеке развитый комплекс неполноценности.
Причины возникновения самоуничижения
Откуда же он берется? Обычно это может быть какой-нибудь негативный опыт из раннего детства, связанный с неумением оценивать себя и других.
Самоуничижение становится неадекватным способом защититься от потенциальных эмоциональных угроз. Его могут использовать как маску, которую надевает на себя человек во взрослой жизни, чтобы скрыться за ней.
Самоуничижение, как правило, действительно появляется с раннего детства, зачастую это связано с неспособностью ребенка соответствовать всем высоким планкам и ожиданиям родителей, особенно, если родители какие-нибудь выдающиеся люди. Они ждут, что их чадо должно непременно соответствовать их идеалам, обладать талантами и честолюбивыми стремлениями.
Маска бессилия
Но ребенок не достигает планки, поставленной родителям, тогда он винит себя, считает себя бездарным, к нему на ум приходит неправильная самооценка, ведь родители недовольны им.
Когда ребенок вырастает, вот тогда и появляется страх перед тем, что он никогда не сможет быть таким хорошим, как многие окружающие его люди, что он не может им нравиться, поэтому к нему никогда не придет успех, счастье и любовь. Он начинает в открытую заявлять, что он неудачник. Назревает глубокий внутренний конфликт и образуется цепочка комплексов, которые прячутся под маской, которая обозначает «не обращайте на меня никакого внимания» и «не ждите от меня чего-нибудь особенного». К похвале он не привык и не приемлет ее, потому что не верит в себя.
Тщеславие
Параллельно возникает еще один вопрос - о том, как избавиться от гордыни и тщеславия. А это ведь все - звенья одной цепочки. Там, где есть гордыня, там появляется и тщеславие. Смысл этого понятия заключается в том, что человек постоянно хочет выглядеть лучше, чем он на самом деле есть, он чувствует постоянную потребность в подтверждении своего превосходства, а значит, окружает себя друзьями-льстецами.
К смежным понятиям тщеславия относят также гордыню, гордость, спесь, кичливость и «звездную болезнь». Тщеславного человека интересует только его персона.
Тщеславие - как наркотик, без которого, подсевший на него, уже жить не сможет. Да и зависть сразу рядом пристраивается, и идут они рука об руку. Так как тщеславный человек не терпит никакой конкуренции, если его кто-то опережает, его начинает грызть черная зависть.
Тленная слава
Как уже сказано выше, тщеславие наравне с гордыней входит в восьмерку греховных страстей в православии.
Хочется добавить ко всему еще и то, что тщеславие - это когда человек постоянно стремится к тщетной, то есть суетной и пустой славе. Слово «тщетная», в свою очередь, обозначает «скоропроходящая и тленная».
Должность, высокий пост, известность - вещи на земле недолговечные и ненадежные. Любая земная слава - пепел и прах, просто ничто по сравнению с той славой, которую уготовал Господь любящим Его чадам.
Высокомерие
Теперь надо поговорить о том, как избавиться от гордыни и высокомерия. Сразу надо выяснить, тогда легче будет понять и справиться с этой страстью. Высокомерие - это превозношение себя, надменность и презрительное отношение к другому человеку.
Подводя итог обсуждения того, как избавиться от гордыни, высокомерия и тому подобного, надо отметить тот факт, что борьба с ними возможна только после того, как человек возьмет под строгий контроль свое поведение и слова, начнет делать добрые дела, как можно больше заботиться об окружающих людях и не ждать за это благодарности и платы.
Надо постараться избавиться от мысли о своей собственной значимости, особенности и величии. Посмотрите на себя со стороны, послушайте, о чем вы говорите, что думаете, как ведете, поставьте себя на место других.
Гордыня, высокомерие и тщеславие будут мешать личности жить самостоятельной и полноценной жизнью. И пока они не уничтожили вас, начните с ними бороться. Только тогда вы сможете радоваться и жить в мире с самим собою и с миром окружающими. И вам больше не захочется никого винить в своих грехах, и появится желание благодарить Господа за все.
Мир засветит иными красками, только тогда человек может постичь главное: смысл жизни - это ЛЮБОВЬ. И только к ней он должен стремиться.
Человек – это эмоциональная личность, у которой сложились свои жизненные правила. У него огромный энергетический запас, через свои чувства он выражает собственное отношение к окружающим и миру, но какой энергией наделены мысли этого человека, и что за эмоции он проявляет при общении с другими людьми, зависит исключительно от него и его желаний. Что такое гордыня, и почему она является грехом для людей – попробуем выяснить далее.
Гордыня – что это?
Гордыня – ощущение полного превосходства своей личности над другими. Она является неадекватной оценкой личностной важности. Проявление гордыни очень часто приводит к глупым ошибкам, из-за которых страдают окружающие. Этот грех проявляется в высокомерии, не выказывании уважения к другим людям, их жизни и переживаниям. У людей, с обострённым чувством гордыни, повышенное желание хвастаться своими достижениями. Свой успех они считают только своей заслугой, не принимая во внимание помощь окружающих и высших сил в обычных жизненных ситуациях, не признают помощь и поддержку окружающих.
На латынь «гордыня» переводится как «superbia». Она является грехом, потому что каждое качество человека, заложено Творцом. И считать себя источником всех своих достижений в жизни и что все окружающее – это результат личного труда в корни неверно. Критика действий и речи других людей, обвинение в несостоятельности, грубые насмешки – очень забавляет людей с гордыней, приносит им несказанное удовольствие.
Очень часто человек даже не осознаёт, что подчиняется гордыне и думает это какое-то иное качество его характера. Но дальше это все усугубляется – в результате человек полностью погружается в этот грех. Как его можно различить в себе самом и других людях, чтобы вовремя остановиться и уберечься от греха? Для этого необходимо ознакомиться и научиться различать такие признаки греха:
Именно эти признаки часто путают с самой гордыней , иногда принимают эти признаки в качестве добродетелей, но только в том случае, когда они занимают первое место в характере человека и начинают им руководить. После этого человек неспособен контролировать самого себя, а это неизбежно ведёт к причинению вреда себе и окружающим людям.
Есть разные виды этого греха. Это может быть возрастной вид гордыни. Когда взрослые с пренебрежением относятся к маленьким, поскольку те ещё очень глупы и наивны в силу возраста. Или, наоборот, молодёжь считает, что пожилые люди ничего не понимают в современных тенденциях и их взгляды на жизнь устарели.
Есть гордыня знаний . Когда человек считает себя самым умным, а всех вокруг дураками.
Гордыня красоты. В основном этот грех на женщинах, которые считают себя самыми красивыми, а других женщин недостойными комплиментов и любви.
Национальная гордыня . Люди считают, что их нация превосходит другие, а некоторые нации даже не имеют права на существование. Примером этого греха можно считать взгляды немцев на еврейскую нацию во время Второй мировой войны? Чем это не показатель проявления гордыни в полной мере и не результат полного овладения грехом некоторыми немцами.
Видов гордыни достаточное количество, каждый вид проявляется в той или иной сфере жизни и деятельности человека.
Результаты этого греха
Гордыня в основном выступает в роли источника плохих размышлений и эмоций, которые негативно отражаются на состоянии и манере поведения людей, иначе говоря, мешают им жить «правильной» жизнью, поскольку завышенное чувство важности своего «Я» становится отправной точкой агрессии к окружающим людям. Другие представления о мире порождают внутри вспышку следующих эмоций: злости, обиды, ненависти, презрения, зависти и жалости. Они в первую очередь ведут к абсолютному разрушению психического здоровья человека, соответственно, и его сознания.
Гордыня и психология
Этот грех часто становится признаком неверного воспитания. В раннем возрасте родители часто говорят своему ребёнку, что он лучше других. Однако получать похвалу и поддержку малыш должен, но только по конкретному, реальному поводу. Ложная похвала будет формировать завышенную самооценку, что неизменно приведёт к гордыне. Такие дети, повзрослев, не смогут реально оценивать собственные недостатки. Примером этому то, что они не знают с детства о критике в их адрес, и они будут не способны воспринимать её, будучи взрослыми.
Как правило, такой грех приносит разлад в общение – ведь поддерживать дружескую связь с горделивым человеком сомнительное удовольствие. Никто не захочет с самого начала чувствовать себя приниженным, слушать длинные монологи о чьем-то совершенстве и правоте, отсутствие шагов к компромиссу не приведёт ни к чему хорошему. Горделивый человек никогда не признаёт таланты и способности другого.
Гордыня в православии
Это главный грех в православии, поскольку именно он является источником иных пороков человека: жадности, злости. Спасение души человека основывается на понятии – Господь превыше всего. Затем необходимо полюбить ближнего, принеся в жертву свои интересы и желания. Но гордыня не принимает долг перед другим человеком, ей не свойственно чувство жалости. Добродетель, которая искореняет гордыню, смирение.
Нынешнее общество навязывает мнение о том, что женщина вполне может обойтись без представителя мужского пола. Гордыня у женщин не признаёт семью, в которой мужчина главный и его мнение основное. Женщины в подобных отношениях не признают правоту мужа, постоянно проявляют свою самостоятельность,как доказательство, и пытаются подчинить мужчину себе. Для таких женщин важно быть лидером и победителем, не отступая от своих принципов. Идти на жертвы ради собственной семьи для такой женщины не является возможным. Подобные картинки рисует нам современное общество
.
Тотальный контроль, привычка «капать на мозг» и женская раздражительность – отравляют семейную жизнь. Каждая ссора заканчивается только после того, когда мужчина признаёт собственную неправоту и Эго женщины побеждает. Принуждение мужчины, превозносить женщину по каждой мелочи, принижают чувство собственного достоинства, поэтому любовь умирает. И мужчина хочет разорвать всякие отношения.
Избавиться от этого греха
Когда человек понимает какой грех он несёт в себе , и появляется желание от него избавиться, то сразу возникает вопрос: как от него избавиться? Нельзя сказать, что сделать это очень просто. Ведь чтобы избавиться от плохого качества характера необходимо пройти долгий и сложный путь, осознать источники появления греха, и самое важное – приложить все усилия к избавлению, поскольку борьба будет идти с самим собой.
Освобождение от этого греха – путь к познанию самого себя и Бога, каждый последующий шаг должен быть обдуманным и уверенным. Чтобы это сделать необходимо помнить такие правила:
- любить окружающий мир таким, каков он есть;
- научиться воспринимать любую ситуацию, происходящую в жизни без обид и возмущений, каждый раз выказывать благодарность Богу за посланное им, потому что все обстоятельства – это что-то новое и полезное;
- уметь видеть положительные стороны в любом положении, хоть далеко не всегда заметные по первому взгляду, поскольку часто осознание приходит спустя некоторое время.
Боремся с гордыней
Бывают такие ситуации
, когда человек сам уже не может ничего с собой сделать, чтобы преодолеть гордыню. В такой ситуации следует попросить помощи у «старших товарищей», послушать их мудрые наставления и суметь не отказаться от них. Это поможет встать на путь истинный, путь сопротивления, а также даст возможность шагать далее в пути самопознания.
Самый эффективный метод при борьбе с грехом – служение родным, социуму, миру и Богу. Отдавая себя другим, человек меняется, поскольку окружающая среда становится другой – чище, светлее и праведнее. Не зря мудрецы говорят: «Изменись сам – изменится все вокруг».
«Заносчивость», «тщеславие», «гордыня» – мы произносим эти слова с неприязнью и презрением. Но подобные качества присущи многим, и люди чаще всего не замечают у себя этих недостатков. Они прячутся за своей гордыней от мира в страхе перед оценкой окружающих, перед собственными комплексами. Задавались ли они когда-нибудь вопросом: как избавиться от гордыни? Или считают свое поведение нормальным, ведь им есть чем гордиться?
Гордость и гордыня
Как ни странно, гордость и гордыня – разные явления. И дело не в том, что «гордыня» – слово из лексикона священников. А в том, что оно означает высшую степень высокомерия и зазнайства, причем чаще всего необоснованного.
Человек, одержимый этим пороком, не только превозносит свои даже незначительные заслуги, но и с презрением относится к другим людям, ни во что не ставит чужое мнение и отвергает критику. А вот гордость – естественное чувство, присущее всем нормальным членам общества. Оно имеет под собой объективные основания и не отрицает заслуг других людей.
Избавиться от гордыни очень непросто. В первую очередь потому, что одержимые ею не признают за собой этого недостатка. Им и в голову не приходит считать свое поведение и отношение к друзьям и близким ненормальным
Но чрезмерные высокомерие и заносчивость опасны и губительны как для отношений с другими людьми, так и для самого гордеца. Завышенная самооценка мешает адекватно оценивать свои возможности. Поставленные цели оказываются недостижимыми, а неминуемый крах вызывает озлобленность и жгучую обиду на весь мир. И гордеца, презирающего окружающих, считающего их неполноценными, ждет одиночество.
Жизнь его превращается в кошмар, выход из которого – осознание собственного недостатка. Если одержимому гордыней удалось это сделать, у него есть шанс измениться.
Чаще всего этот вопрос рассматривают с позиций христианской морали, где гордыня считается одним из смертных грехов, но к советам священнослужителей прислушиваются не все. Призывы к покаянию и смирению для высокомерного человека – пустой звук. Что же делать? Как избавиться от этого недостатка?
1. Признать его наличие. Это самый первый и необходимый шаг.
2. Заняться формированием нормальной самооценки. Это можно сделать, например выписав на листе бумаги свои недостатки
3. Научиться смотреть на себя со стороны, почувствовать, как вас воспринимают другие люди. На первых порах можно записывать свои разговоры с окружающими на магнитофон, а затем прослушивать их, осмысливая слова и интонации.
4. Анализировать свои поступки. Полезно по вечерам составлять список ситуаций, в которых проявлялась гордыня, и постараться понять, почему вы так себя вели, как можно было бы поступить по-другому.
5. Поставить своей целью добиваться доброжелательной улыбки у всех, с кем вы общаетесь. Улыбка – это великолепный индикатор отношения.
6. Научиться шутить и смеяться над собой. Постарайтесь найти в своей жизни смешные и неловкие моменты, интересно и с юмором рассказать о них. Запишите эти случаи, прочитайте знакомым или выложите на своей страничке в соцсетях. Только не стоит заниматься самообличением, ваши рассказы должны быть не злыми, а веселыми и добрыми.
7. Научиться слушать и понимать других людей. Для этого существуют специальные тренинги и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно.
И, пожалуй, самое главное, на что следует обратить внимание, – окружающие люди достойны вашего уважения, в чем-то они лучше вас. Находите в каждом из них положительные качества и достоинства, восхищайтесь их успехами, способностями, талантами. И тогда вы почувствуете их любовь и признательность, а гордыня покинет вас.
В христианской вере гордыня является самым опасным из семи смертных грехов. Опасность этой страсти заключается в том, что надменный, тщеславный, высокомерный человек открыт для всех остальных страстей и грехов. Вопрос, как избавиться от гордыни, беспокоит многих людей, которые осознают свой недостаток и понимают, что эта черта мешает им строить отношения с окружающими и близкими.
Что такое гордыня и как ее усмирить?
Гордость и гордыня – понятия не одинаковые, но близкие по смыслу. Гордость – это адекватная самооценка и ощущение собственного достоинства, гордыня – чувство превосходства над другими людьми, презрение к слабостям и недостаткам окружающих.
В религиозном аспекте гордыня – это грех, который впервые проявил ангел, возомнивший себя равным Богу. Бунт Люцифера, ставшим , - это и есть результат проявления гордыни на самом высшем уровне.
Гордость и гордыня могут проявляться в самых различных ситуациях. Распознать ее в себе несложно:
- неприятие чужого мнения;
- ощущение собственной важности;
- тщеславие и самолюбование;
- зацикленность на собственных проблемах;
- уничижительное отношение к более слабым и менее образованным людям;
- разделение людей на статусы и категории.
Вопросом, как победить гордыню, не задаются люди, которые не осознали всей опасности этой страсти. Поэтому первый шаг на пути борьбы с этим грехом является именно осознание в себе данного недостатка. Каждый человек время от времени должен смотреть на себя со стороны и оценивать свои поступки объективно. 
Гнев, обиды на окружающих, презрение к слабым или более низким по статусу и достатку людям – это яркие проявления гордыни.
Совершив первый шаг, осознав в себе этот недостаток, человек может адекватно оценить собственные поступки и признать свои ошибки. Некоторые люди, обладающие властью и богатством, считают слабостью признавать свои ошибки. Однако осознание и искреннее покаяние – это именно тот путь, который поможет бороться с гордыней, как и с другими грехами, страстями и недостатками.
Гордому человеку нужно покаяться и научиться прощать людям их слабости и недостатки. Верующему человеку в данном вопросе помогут и советы духовника. Для атеиста процесс избавления и контроля своей гордыни более сложен, но если он научиться отслеживать свои поступки и адекватно их оценивать, то может обрести равновесие, гармонию внутри себя. Осознание помогает изменить свое поведение и улучшить свою жизнь.